Jugend-Package

3 Monate gültig

Zielgruppe
Jugendliche

Intensität
2 bis 3 Lektionen in der Woche.

Inhalt
Gymnastik, Beweglichkeit. Richtige Atmung.
Ausdauer, Durchhaltewillen und Grundbasis steigern.
Variiertes Lauftraining.

Ziel
Die Wahrnehmung und Sensibilisierung von Körper und Geist während des Trainings stehen im Vordergrund.
Motivationsgespräche: Wieso/warum trainiere ich so hart? Gewichtsreduktion.

Preis
nach Absprache.